睡眠的科學

315

9折

0

睡眠負債速償法(別再用意志力削減睡眠時間.教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債.打造獨一無二的優質

277

7.9折

0

超強健康睡眠術

237

7.9折

0

般舟三昧經除睡眠之研究

315

9折

0

睡眠新常識：忍不住要告訴你的最新睡眠改善法，史丹佛教授教你科學新機制！

315

9折

0

深度睡眠的神奇眠襪

441

9折

0

垂釣睡眠(2023增訂新版)

237

7.9折

0

好睡(新的睡眠科學與醫學)

414

9折

0

夜行大腦：從失眠、夢遊到睡眠中躁動、暴食、性交……，神經科醫生與睡眠障礙的決鬥傳奇，揭開你不知道的睡

378

9折

0

縮時睡眠(用最短時間消解疲倦)

277

7.9折

0

貓咪老師教你學習深眠的睡眠法

270

9折

0

是狼型人就不要逼自己早睡早起(1書＋1好睡日記本)：解讀睡眠時型，找到你的高效睡眠法

300

7.9折

0

一戴深睡眠：消除疲勞的神奇頸帶(2版)

300

7.9折

0

最強睡眠法：掌握「血清素」自然睡得好！給失眠的你6大舒眠原則╳擺脫睡眠負債，每天都好睡

342

9折

0

不懂睡眠就失眠：睡太多或睡太少，你都正在謀殺自己

285

7.5折

0

輕課程創客木工聲光互動彈珠台(使用Scratch 2.0程式設計)(2020最新版第二版)

135

9折

0

睡眠、夢和死亡過程：科學家與達賴喇嘛探討意識問題的對話

316

7.9折

0

慢老(改變對減肥.運動.睡眠的觀念.從日常養成保持活力不顯老的習慣)

342

9折

0

數位過勞：睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online/offline切換倦怠

342

9折

0

好好睡一覺：史丹佛睡眠名醫親授，一夜好眠的最新科學解決方案

263

7.5折

0

休息的藝術(睡好睡滿還是累.比睡眠更能帶來活力與幸福的10道休息建言)

300

7.9折

0

停止打鼾：別讓打鼾影響你的生活品質(戒除影響睡眠的壞習慣，這樣做最簡單)

225

9折

0

為什麼睡不著？從小到老的睡眠科學(獻給崩潰爸媽、躁動青少年與失眠老人的好眠建議)

486

9折

0

遠離慢性疲勞消除疲累大百科(睡眠.飲食.習慣.工作.壓力.讓你整天不累的70個妙招)

288

9折

0

快眠大全：利用光線×溫度×腦科學的123個高效睡眠休息法，終結身心腦疲勞

342

9折

0

打好睡眠基礎(給父母的教養練習手冊)(30條黃金守則.建立2-8歲孩子的安全感和生活規律)

207

9折

0

睡‧覺：從改變身體到掌控環境，從入睡到覺醒，讓睡眠成為可控制的行為，不用吃藥，睡出高效率。

316

7.9折

0

從40歲開始準備的更年期教科書：「東京人氣婦產科醫師」教你從飲食.睡眠.瑜伽運動，到中西醫荷爾蒙補充

315

7.9折

0

腦科學博士的高效入眠法(結合睡眠科學＋ASMR聽覺療癒.讓你心安好睡)(附ASMR療癒故事音頻＋生活

324

9折

0

28天得舒飲食健康輕體計畫:結合100道營養低鈉食譜、睡眠、運動和壓力管理，全方位降低血壓與預防心血

405

9折

0

晴媽咪作息飲食全攻略(一次解決寶寶4大問題.從作息睡眠飲食情緒延伸到家庭教育的祕密.養出自行入睡不挑

288

9折

1