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方案1 1入 售價$324 均價$324 商品介紹作者: 黃雅玲
系列: Health Life 健康生活
出版社: 風和文創
出版日期: 2020/10/14
ISBN: 9789869877572
頁數: 180
一天只要1次!胸椎運動救悶痛
內容簡介
(原書:神奇的肋骨運動救胸椎 封面修訂版)
胸口硬叩叩、天天失眠、永遠手腳冰冷、
消化不良、心跳加速,
悶到感覺日子很難過,情緒永遠在低谷,
這一切正是你的身體正在求救~
胸椎角度不良﹗
學會胸椎放鬆操,只要4秒12招!
帶你解除疼痛,增進健康
久坐辦公室的上班族、手機不離身的低頭族,你是不是:
→總是胸悶、感覺煩燥?
→夜裡難入睡、沒來由的心跳過快?
→食慾不振又消化不良,既拉肚子卻又容易便祕?
不是生活壓力大,不是衰老已經找上你,只是胸椎出了問題。
解決方法很簡單!
頸椎回正暢銷作者黃雅玲的三大絕招,一天一次就能輕鬆改善惱人症狀。
【5招CHECK胸椎斜度】
圖解真人示範步驟,自我判斷胸椎的健康程度,找出改善方法。
【12招胸椎體操】1 招4秒,利用肌肉牽動,鬆開肋骨與胸椎
一至三椎:快速解救風寒、胸悶、精神不濟,又能改善心臟與氣血循環。
四至八椎:快速解救五十肩、脹氣、胃酸、背痛、抽筋,順便保養肝臟與消化系統,增加能量,雕塑身材曲線。
九至第十二椎:快速解救失眠、腰痛、大肚子,兼顧抗老化,增強體力、減少疲勞。
【各種保健小常識】
搭配胸椎體操,提供食補、運動方式、簡單穴道按摩等養生須知,輕鬆抒緩常見疼痛及各種身體小毛病。
本書特色
★ 真人示範12招體操,單一步驟詳細圖解。
★ 實例解說,讓讀者感同身受,清楚病症原因和可能解
★ 列出各種症狀,供讀者勾選,輕鬆找出最適合自己的體操方式。
★ 全套「神奇自癒操」,講求自我修復的自然療法。分類 標籤 運送方式 廠商出貨,宅配到府 ( 限台灣本島地區,不含郵政信箱 ) 或超商取貨 出貨時間 如確認交易條件無誤且有庫存,商品將於您付款成功後 7 個工作天內為您出貨 配送時間 出貨後物流到貨另需 1-3 個工作天,恕無法指定日期時段。可使用訂單查詢追蹤出貨與物流明細。 發票 由廠商開立電子發票,Email 寄送 售後服務 松果購物全站商品享 7 天鑑賞期 ( 非試用期 ),請安心購買。鑑賞期內保持商品全新狀態且包裝完整,可線上申請退貨。詳情請參考退貨說明。生鮮食品、個人衛生用品及美妝用品,除商品本身有瑕疵,一經拆封將影響退換貨權益。特殊商品如到府安裝的家電類商品,安裝過後且測試正常,即視同當場驗貨完畢,不另享 7 天鑑賞期。 優惠限制 特惠商品,不適用折價券 商品評價你可能也會喜歡N次貼 留言貼321人購買15喵嗚醬與汪汪君 共8款 便利貼 N次貼272人購買114簡約 辦公 便利貼 便攜 記事 留言 便簽本 方形 學生學習備忘錄 N次貼文具A318人購買467【F.C】科學實驗台套裝 1000次實驗 208種 STEAM教育級教材 360度可旋轉支架10261人購買10英國ECOEGG-環保智能潔衣蛋(210次洗滌)10852人購買14只要有心 人人都是加藤鷹 【Findom】指險套 24入裝22153人購買5313x3螢光100張便利貼 N次貼 可撕便簽 文具 辦公用具 J310297人購買28環保高科技洗衣球(鎂美洗)、免用洗衣精、可重複使用300次、潔淨、除臭、殺菌、除氯、搓揉、環保32010人購買312♥Venus精品♥只要有心 人人都是加藤鷹 G點開發衛生套 指險套 超薄水果口味 24入2072人購買11簡約捲筒式可撕便利貼便簽紙 留言貼 N次貼 標籤貼紙 索引貼 便條 便籤 分類標籤貼 重點標籤 備忘383人購買15暖宮腰帶【178小舖】震動 加熱 大姨媽 痛肚子疼 防宮寒神器 保暖 暖宮貼 經痛 熱敷 腰帶28567人購買1174N次貼 韓版小紅帽N次貼153N次貼 韓國可愛妞子 小紅帽N次貼151N次貼 冰淇淋N次貼231人購買2【維京國際】我出生的這一天2110N次貼 韓國書籤N次貼141人購買2N次貼 十二生肖N次貼242N次貼 可愛小熊N次貼150露肚肚 貓咪N次貼 可站立 可愛貓咪 貓咪系列 N次貼 便利貼 便條紙220鴨鴨正傳系列 N次貼 便利貼310